“Kepuasan instan dari aplikasi dapat menciptakan ekspektasi yang tidak realistis, membuat orang merasa ketinggalan atau puas ketika mereka tidak segera menemukan 'yang tepat'. Luangkan waktu untuk memupuk minat Anda, menekuni hobi, dan mencapai tujuan pribadi Anda,” saran Magnus. “Ketika Anda merasa aman dan puas dengan hidup Anda sendiri, Anda akan lebih siap untuk membentuk hubungan yang sehat dan memuaskan.”
Tindakan umum yang diambil di antara teman lajang saya yang paling sedih adalah bahwa berkencan itu sangat buruk, mungkin mereka lebih baik berhubungan kembali dengan mantannya. “Mungkin tidak terlalu buruk,” renung seseorang baru-baru ini sambil minum kopi. “Bukankah dia berselingkuh dengan rekannya yang berusia 24 tahun?” sindir teman yang lain. “Ya tapi, sepertinya, dia tinggi dan memiliki pekerjaan bagus,” jawabnya. Tentu saja ini merupakan ide yang sangat buruk.
“Sering kali, kita merindukan mantan karena kita memutar ulang pemikiran yang ada di benak kita, bukan film dokumenter,” kata Jillian Turecki, pembawa acara yang sangat populer. Jillian tentang Cinta podcast dan penulis Itu Dimulai Dari Anda: 9 Kebenaran Keras Tentang Cinta Yang Akan Mengubah Hidup Anda. “Tuliskan itu dan lihatlah setiap hari sebanyak yang Anda perlukan. Juga, bicaralah dengan teman Anda yang dapat mengingatkan Anda betapa sulitnya [being with your ex really] adalah.”
Jika Anda berhasil menghindari jebakan mantan, dan merasa siap untuk kembali berkencan setelah beberapa waktu istirahat, cobalah mencari cara baru untuk bertemu orang-orang di luar ruang online. Kedengarannya jelas – dan saya bersumpah jika ada orang lagi yang menyuruh saya bergabung dengan klub lari, saya mungkin akan berteriak di depan mereka – tetapi itu benar-benar membuat perbedaan. “Berpartisipasilah dalam kegiatan kelompok yang sesuai dengan minat Anda,” saran Magnus. “Terkadang, bertemu seseorang di lingkungan yang lebih alami memungkinkan adanya hubungan yang lebih dalam dan menghilangkan tekanan yang muncul dari aplikasi kencan.”
Pada akhirnya, nasihat yang berbeda akan diterima oleh orang yang berbeda tergantung pada sejarah romantis mereka sendiri. Bagi saya, kebijaksanaan terbaik yang saya terima berasal dari seorang siswi berusia 17 tahun yang saya temui di acara mentoring yang saya ikuti untuk amal bulan lalu. Percakapan tentang pekerjaan saya berpindah ke topik tentang kencan, dan kami berdua menemukan banyak kesamaan dalam rasa frustrasi kami. “Masalahnya adalah semua orang keluar mencari cinta,” renungnya. “Mereka pikir itu adalah sesuatu yang harus Anda keluarkan dan temukan. Tapi itu tidak akan berhasil dan hanya akan membuatmu merasa seperti sampah jika tidak berhasil.” Saya menanyakan alasannya dan dia menatap kosong ke arah saya, menjawab dengan percaya diri: “Karena itu adalah sesuatu yang seharusnya menemukan Anda.”
