Kita hidup di era di mana ada rutinitas latihan baru yang trendi hampir setiap bulan, tetapi manfaat berjalan kuno yang baik tidak boleh diabaikan. “Berjalan adalah salah satu jenis aktivitas fisik termudah, paling terjangkau, dan paling efektif yang dapat dilakukan manusia,” kata Kokiologi Klinik Mayo Francisco López-Jiménez. Dan kemungkinan,...
